Fördelar med Calendula Tea (och hur man gör det)

Jag älskar ringblomma för sin skönhet och dess helande egenskaper. Calendula te är bara ett sätt att utnyttja den härdande örtens helande kraft. Medan du vanligtvis bara tänker på te för att dricka, är det här teet så mångsidigt att det finns en miljon olika sätt att använda det.

Tja, nära det ändå!

Marigold Tea?

Ja, ringblomma är en slags ringblomma! Även om vi inte vet exakt hur och varför den döptes, vet vi att ringblomma kommer från “ Mary ’ s guld, ” ett namn som gav blomman till Jungfru Maria.

Innan du försöker göra te från någon ringblomma, bör du veta att det finns två släkter av ringblomma - Taget och Calendula. Sorten Calendula är den enda sorten som används internt. Taget-släktet (även kallat franska ringblomma) är vanligtvis inte ätbart.

Några av de många användningsområdena för bläckfiskblommor inkluderar ljusare sallader och färgning av mat och tyg. Medicinsk calendula har använts för att behandla amenorré, konjunktivit, feber, skärsår, skrapor, blåmärken och brännskador, samt mindre infektioner i huden.

En tinktur av ringblomma kan desinficera sår och främjar kollagenproduktion på sårställen (för snabb läkning och mindre ärrbildning). Jag har ofta denna tinktur till hands som en del av min naturliga första hjälpen-kit.

Hur man gör Calendula Tea

Calendula är en vacker blomma och är en av mina favoriter att växa. Jag har odlat min egen tidigare eftersom det är det billigaste sättet att få kalendula, men de år jag inte har odlat den köper jag den här.

Så här gör du te från ringblomma, följt av några fler sätt att använda detta te för mer än att dricka.

Calendula Tea Recept

Ingredienser

• 1 kopp vatten
• 1 TBSP ringblomma (torkade)

Instruktioner

Att torka ringblomma för te:

• Dra försiktigt isär kronblad och placera dem i en dehydrator.
• Ställ in vid 90 ° F i 12 timmar.
• Gnugga dem mellan fingrarna efter 12 timmar för att känna efter fukt. Om de inte är helt torkade, fortsätt dehydrera tills de är.
• Förvara i en masonburk tills du är redo att göra te.

Att göra te:

• Koka upp en kopp vatten.
• Tillsätt en matsked torkade kronblad till en tekula och branta i 10-12 minuter.

Anteckningar

Näring

Gillar detta recept? Kolla in min nya kokbok, eller få alla mina recept (över 500!) I en personlig veckoplanerare här!

10 sätt att använda Calendula Tea

Calendula kan användas i tinkturer och oljor men teet är ett av mina favorit (lätt!) Sätt att utnyttja dess helande kraft. En granskning 2013 av 84 studier på ringblomma fann ett imponerande utbud av antiseptiska, antivirala och antiinflammatoriska fördelar, särskilt för C. officinalis-sorten.

På grund av dessa fantastiska egenskaper kan du använda ringblomma te för:

• Halsont skölj- Gurgla ringblomma te för att lugna ont i halsen.
• Antiseptisk munsköljning- Swish i munnen för blåsor och mild tandköttsproblem.
• Acne ansiktsvask- Tvätta ansiktet med te som en del av en naturlig anti-acne-regim.
• Antiseptisk, helande spray- Använd som spray för blöjautslag, eksem eller annan hudirritation.
• Hårsköljning- Använd som hårsköljning för kliande hårbotten.
• Matsmältningsmedel- Calendula-te hjälper till att lugna matsmältningen och kan vara särskilt användbart för magsår.
• Menstruationsregulator- Calendula-te kan hjälpa till att reglera menstruationscykeln men på grund av dess förmåga att framkalla menstruation tar du inte calendula-te internt under graviditet.
• Febernedsättnande- Calendula te hjälper till att framkalla svettning så det kan vara till hjälp vid behandling av feber (även om jag vanligtvis inte försöker minska feber).

Andra tips

• För topisk användning fungerar en sprayflaska bra.
• För internt bruk räcker det med 3 till 4 koppar om dagen te.
• Jag skulle inte ge detta te till spädbarn som ännu inte äter fast mat), men äldre barn och småbarn kan ha 1 eller 2 droppar fulla om dagen.
• För äldre barn (4 år och uppåt), drick som ett vanligt te (kan behöva lägga till honung eftersom smaken är bitter).
• Lägg till flera koppar i ett bad för äldre barn och vuxna för en trevlig blötläggning. Du kan till och med lägga till helt fräscha blommor i badet.
• Frys små delar av teet i iskubbrickor av silikon för att alltid ha några till hands (eller för att lugna inflammerad hud).
• Gör hemlagade fruktsnacks med teet!

Har du någonsin provat calendula te? Vad är ditt favorit sätt att använda det på?