Några fördelar med feber, migrän, inflammation och mer

Medicinska örter är ett utmärkt sätt att stödja kroppen och öka hälsan. När min familj behöver stöd för att återhämta sig efter en sjukdom eller laga ett sår, vänder jag mig till naturläkemedel för att hjälpa till. Feverfew är en av dessa örter.

Fördelarna med matrem är kraftfulla, så jag ser till att jag har lite matrem till hands om jag behöver det. Feverfew ’ s huvudsakliga medicinska användning är för att minska feber (som namnet antyder), men det har många andra användningsområden.

Feverfew: Naturens feberreducerare

Feverfew (Tanacetum partheniumellerChrysanthemum parthenium) är en blomma i Asteraceae-familjen. Denna växt är infödd i centrala och södra Europa (Balkan och Kaukasus). De små blommorna (som liknar vita prästkragar) växer på en buske som når cirka 20 tum lång. Denna växt odlas för både dekorativ och medicinsk användning, vilket gör den dubbelt så användbar att ha runt.

Denna ört är också känd som fjäderfågel, fjäderfolie, altamisa, vild kamomill eller ungkarl ’ s knappar.

Feverfew har också använts traditionellt för att minska inflammation i samband med:

• huvudvärk
• Reumatoid artrit
• insektsbett
• magont
• magproblem
• tandvärk
• infertilitet
• arbetsproblem

Forntida grekiska läkare använde det också för att lindra menstruationskramper.

Enligt en systematisk granskning från 2011 är partenolid (en sesquiterpenlaktonförening som finns i mjölbladen) ansvarig för de flesta av de örtmedicinska egenskaperna.

Hälsofördelar med feber

Feverfew är en fantastisk ört med en lång historia! Feverfew har varit känt som “ medeltida aspirin ” eller “ aspirinet från 1700-talet ” på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper.

Här är matremens mest kända (och stödda!) Hälsofördelar:

Minskar feber

Feverfew anses att fungera på samma sätt som receptfria läkemedel gör, genom att minska inflammation till lägre feber. Traditionell örtmedicin har använt den i generationer för denna användning.

Feverfew har sannolikt denna fördel på grund av dess förmåga att hämma prostaglandinsyntes, enligt 2011 års recension som nämnts tidigare. Feverfew innehåller många föreningar (inklusive flavonoider, partenolid och tanetin) som har antiinflammatoriska egenskaper.

Anticanceregenskaper

Cancer är en viktig fråga i vården idag. Forskare tittar kontinuerligt på växter som kan vara till nytta för cancerpatienter eller de som vill undvika cancer.

Medan mer forskning behövs verkar det finnas en fördel med att inkludera matrem i ett hälsoprogram som stöder optimal cellhälsa.

Ovanstående 2011-granskning diskuterar matrismens förmåga att bekämpa cancerceller genom att minska oxidativ stress och mitokondriell dysfunktion bland andra funktioner. Detta rekommenderas dock naturligtvis inte som en ersättning för kemoterapi eller annan behandling som rekommenderas av en cancerspecialist.

Minskar migrän Huvudvärk

Migränhuvudvärk är mycket värre än vanlig huvudvärk. Migrän kan vara otroligt smärtsamma och komma med illamående, kräkningar och känslighet för ljud eller ljus. Men matrem kan hjälpa människor som lider av migrän.

Dessutom kan matrisen extrakt som används innan migränattacker drabbas hjälpa till att avvärja dem. Denna fördel beror troligen på matrisen förmåga att hämma prostaglandinsyntes, minska kärlens glatta muskelspasmer och förhindra att blodkärlen vidgas.

Denna DIY huvudvärk som lindrar smärtstick kan också hjälpa.

Ökar humöret

En oväntad fördel med matrem är att det kan öka humöret. Även om det inte traditionellt har använts för denna användning föreslår vetenskapen att det kan fungera. Enligt en studie från 2017 kan matrem hjälpa till att lindra symtom associerade med ångest och depression hos möss.

Vi behöver mer forskning (särskilt hos människor) för att se om matrem är ett bra botemedel mot dessa sjukdomar, men det ser lovande ut.

Hur man använder Feverfew

Feverfew är en enkel ört att använda. Här är några av de bästa användningarna av denna ört:

• Huvudvärk- En febernöd tinktur (se nedan) är ett utmärkt sätt att få styrkan hos denna ört på kortare tid (studier har visat att detta fungerar såväl som placebo men det finns anekdotiska bevis för att det kan förhindra migrän).
• Feber- Jag brukar föredra att låta feber springa, men det finns tillfällen när febernedsättning är nödvändig. Du kan lägga feber till ett feber som lugnar te eller ta en tinktur.
• Dagligt cellhälsostöd- Drick matrem te regelbundet för dess cellhälsovinster.
• Humörhantering- Många upplever att en febertinktur hjälper till att hantera ångest och depression när de dyker upp.

Även om det inte finns någon forskning som stöder användning av matrem för andra sjukdomar, har vissa människor tyckte att det är till hjälp för matsmältningsproblem samt menstruationskramper och för att påskynda förlossningen.

Feverfew säkerhet

Feber få anses i allmänhet vara säker. Det har få rapporterade biverkningar, en är munsår när du använder färska löv.

Det finns några som inte bör använda matrem:

• Gravida kvinnor bör undvika matrem eftersom det kan orsaka sammandragningar och förlust av graviditet. Omvårdande kvinnor bör inte använda matrem eftersom det inte finns tillräckligt med information för att veta om det är säkert.
• Personer med allergier mot växter i familjen Compositae eller Asteraceae (krysantemum, ragweed, ringblomma, etc.) bör inte använda matrem vid en allergisk reaktion.
• Personer på mediciner (som antikoagulantia eller trombocytläkemedel) bör inte använda matrem utan att först tala med sin läkare.

Prata alltid med din vårdgivare för att ta reda på vad som är rätt för dig, särskilt innan du ger till barn.

Hur man får feber

Ett enkelt sätt är att odla det i din trädgård! Feverfew gillar full sol till halvskugga och väldränerad sand till lerig jord. Du kan starta frön inuti eller rikta utsidan ute efter att risken för frost har passerat. Feverfew är mycket bra på sådd igen och många trädgårdsmästare har svårt att kontrollera det. Så håll ett öga på det för att se till att det inte tar över trädgården!

Naturligtvis kan du inte göra det året, så jag beställer det också från några få källor.

• Feverfew Tea- Du kan få matrem som te, men jag föredrar inte smaken som är lite bitter. Välj en kombination som denna migränblandning eller kapslar istället.
• Feber för migrän- Dessa migränblandningskapslar innehåller matrem och kommer från ett fantastiskt företag, Designs for Health.
• Feverfew Tincture- Om du inte älskar att svälja piller kan den flytande tinkturen vara ett bra alternativ. Om du har matrem i trädgården kan du till och med göra din egen.

Denna artikel granskades medicinskt av Dr. Shani Muhammad, MD, styrelse certifierad inom familjemedicin och har praktiserat i över tio år. Som alltid är detta inte personlig medicinsk rådgivning och vi rekommenderar att du pratar med din läkare eller arbetar med en läkare på SteadyMD.

Har du provat matrem? Vad är din favoritanvändning?

Källor:

1. Pareek, A., Suthar, M., Rathore, G., & Bansal, V. (2011). Feverfew (Tanacetum parthenium L.): En systematisk översikt. Farmakognosiga recensioner, 5 (9), 103. doi: 10.4103 / 0973-7847.79105 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210009/
2. Cárdenas, J., Reyes-Pérez, V., Hernández-Navarro, M. D., Dorantes-Barrón, A. M., Almazán, S., och Estrada-Reyes, R. (2017). Ångestdämpande och antidepressiva-liknande effekter av ett vattenhaltigt extrakt av Tanacetum parthenium L. Schultz-Bip (Asteraceae) hos möss. Journal of Ethnopharmacology, 200, 22-30. doi: 10.1016 / j.jep.2017.02.023 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28213105/