Hälsa

Wellness-livsstilen: 10 små förändringar med stor inverkan

Kostvanor fungerar inte ... välbefinnande fungerar inte! Wellness Lifestyle behandlar hälsosam kost och faktorer som sömn, stress och näringsnivåer.

Får du tillräckligt med D-vitamin?

D-vitamin är ett viktigt vitamin- och hormonförmarkör. Tyvärr leder vår rädsla för solen och överanvändning av solskyddsmedel till andra hälsoproblem.

Hur zinkbrist påverkar hela kroppen

Zinkbrist kan påverka immunfunktionen, hudens hår och till och med graviditeten. Zink från mat eller kosttillskott behövs för fertilitet, graviditet och amning.

Fördelar med Fulvic och Humic Acid

Fulvinsyra och huminsyra är mineraler som kan hjälpa till att snabbt förbättra näringsämnen i kroppen och ångra en del av skadorna från brister.

15 Humic Acid användningsområden och fördelar

Ta reda på hur fulvinsyra och huminsyra kan gynna immunförsvaret, minska smärta, förbättra huden och hjälpa kroppen att bekämpa sjukdom.

Enkla hälsoförbättringar du kan göra hemma

Hälsosamt liv behöver inte vara dyrt. Prova dessa 7 gratis sätt att förbättra hälsan med sömn, hydrering, stressavlastning, natur och mer.

Länken mellan socker och cancer

Det finns en stark vetenskapligt stödd koppling mellan socker och cancer och enkla steg för att minska socker kan minska risken.

Labtest du kan beställa hemifrån (utan läkare)

Dessa laboratorietester kan beställas utan läkare och kan hjälpa dig att identifiera sköldkörtelproblem, graviditetskomplikationer och hälsoproblem.

Är omskärelse bara ett medicinskt förfarande?

Omskärelse är en hett debatterad fråga och en viktig fråga att diskutera. Det här är mitt arbete efter timmar av forskning och länkar till resurser som jag tyckte var till hjälp.

8 sätt att stoppa sockerbehov

Sparka sockerbehov till trottoaren med l-glutamin, B-vitaminer, krom, sömn, måltidsplanering, protein och motion.