Är ADHD diagnostiserad?

I naturliga hälsokretsar är det vanligt att höra att ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) är överdiagnostiserad och att alltför många barn läkas för att bara vara barn. ”

John Gray, känd för sin bästsäljare & Män är från Mars, Kvinnor är från Venus ” håller med om att för många barn är medicinerade, men han tror att ADHD faktiskt är detunder-diagnostiserad.

Gray kämpade med ADHD större delen av sitt liv innan han hittade lättnad och blev en expert på naturlig hälsa i processen. Även om han är känd som en relationsexpert har han spenderat de senaste 15 åren och blivit expert på naturlig hälsa efter att ha fått (och så småningom vänt) en Parkinsons-diagnos.

Nu har han skrivit en bok som heter Staying Focused In A Hyper World: Natural Solutions For ADHD, Memory And Brain Performance, som beskriver stegen han använde för att hjälpa till att återhämta sig från ADHD och Parkinsons och resurser han har använt för att hjälpa många andra människor att återhämta sig väl.

I det här avsnittet diskuterar vi

Varför Gray säger att ADHD är underdiagnostiserad
De olika typerna av ADHD och varför skillnaderna är viktiga
Varför minska feber kan leda till ADHD och andra problem
Hur EMF påverkar oss, särskilt de med underliggande hjärnproblem
Varför oxidativ stress påverkar hjärnan och resten av kroppen
Praktiska lösningar om ditt barn har ADHD (svaret kan vara i badkaret?)
Varför glutation är huvudnäringsämnet för hjärnan och hur man får tillräckligt
Hur det kan hjälpa att ge dina barn ett varmt (103 graders) bad varannan dag
Varför 20 minuters solsken varje dag är så viktigt
Så mycket mer.

Resurser från detta avsnitt

MarsVenus.com (John ’ s webbplats)
Bok: Håll fokus i en hypervärld: Naturliga lösningar för ADHD, minne och hjärnprestanda
Inlägg: Varför minskar jag inte feber (och vad jag gör istället)
Inlägg: Master Antioxidant-Glutation
Tillägg: Liposomal glutation
Tillägg: 2AEP Membran Complex
Tillägg: Multivitaminet som jag ger mina barn med b-vitaminer
Inlägg: Recensioner av vattenfilter
Vattenfiltret vi använder
Avklorinerande badboll

Tack för att du lyssna!

Tack så mycket för att du kom med mig den här veckan. Lämna kommentarer eller feedback i kommentarfältet nedan.

Läs podcast

Katie: John Gray, välkommen. Tack så mycket för att du är här.

John: det är ett stort nöje för mig.

Katie: Tja, jag är ganska säker på att alla förmodligen vet vem du är, men för dem som inte känner till dig, kan du bara ge en kort översikt över vem du är och de olika saker som du är expert på? Eftersom det är mer än en.

John: Nåväl, jag är i grunden äktenskapsrådgivare i 35 år. Och för ungefär 30 år sedan insåg jag att vi behövde förstå de positiva sätten män och kvinnor är olika för att förbättra kommunikationen, och skrev boken Män är från Mars, Kvinnor är från Venus, som har gett upphov till ytterligare 15 böcker på relationer. Men för ungefär 15 år sedan hade jag Parkinsons tidiga stadium. Jag är på 60-talet nu, men när jag fyllde 50 fick jag alla skakningar och allt. Och jag ägnade mig åt att lära mig naturliga lösningar, och jag kunde vända det i ett tidigt skede.

Och genom att göra det, genom att ge god näring, insåg jag att jag hade haft ADHD hela mitt liv och att det hade gått bort. Vi diagnostiserade inte ADHD som barn, men det påverkar vårt förhållande. Det påverkar vårt liv. Så när jag undersökte ADHD och hjärnfunktion lärde jag mig så mycket insikt om det och började undervisa seminarier om det, öppnade ett hälsocenter för det. Och min senaste bok är Staying Focused in a Hyper World: Natural Solutions for ADHD, Memory, and Brain Performance. Så det är mycket av mitt fokus nuförtiden.

Katie: Ja, det är fascinerande. Och jag fick chansen att blicka igenom din bok, och det verkar som om du har fantastisk information där inne. Så du kunde få din Parkinsons remission. Du har inga symtom nu.

John: Ingen.

Katie: Det är fantastiskt. Vad var några av de saker som du gjorde som var det viktigaste i den övergången för dig?

John: Tja, det är hela nyckeln, och detta är för att förbättra hjärnans funktion. Vi måste inse att du behöver en hälsosam balans av hjärnans kemiska dopamin, vilket ger dig fokus, motivation, intresse för nöje, liksom serotonin som ger dig optimism, avkoppling och komfort, och lätthet, en säkerhet. Och sedan finns det GABA, som gör dig riktigt glad och i nuet och uppfyllt. Så det här är några av de viktigaste hjärnkemikalierna. Och om din matsmältning inte fungerar ordentligt, gör du inte dessa hjärnkemikalier.

Och för mig, den ursprungliga orsaken till min Parkinsons. Det finns många orsaker till dessa hjärnproblem, men främst matsmältningen är det stora problemet. För mig utlöstes det som barn när jag fick hjärnskakning. Hjärnskakning kan orsaka oxidativ stress i hjärnan och tömmer kroppen av antioxidanter, och så stängs andra system i kroppen av. Och för mig, som för alla barn med ADHD, tenderar de att ha mineralbrist. De tenderar att ha vitaminbrister, särskilt för att de inte smälter maten ordentligt. Och det är inte bara matsmältningen i magen. det handlar om i tarmarna och tunntarmen och tarmarna. När vi har tagit antibiotika, när vi har genomgått medicinska ingrepp, om vi har tagit massor av saker som Tylenol för feber och så vidare, torkar detta bort mikrobiomet som hjälper oss att smälta maten och aktivera och skapa B-vitaminer , aktivera D-vitamin, många fördelar. De flesta av problemen vi har idag kommer från felaktig matsmältning.

Så jag kunde korrigera det mycket snabbt symptomatiskt och så småningom komma till orsaken till det, så jag behövde inte ta så många kosttillskott. Men när du har problem är orsaken vanligtvis tarmen. Det tar ett tag att läka. Under tiden kan du ta kosttillskott som ger hjärna förmält näring så att hjärnan kan komma i balans igen.

Katie: Det är så intressant. Jag hade faktiskt en liknande upplevelse. Jag hade huvudskador som barn och var också mycket på antibiotika för strep hals. Och de tror att det var en stor del av föregångaren till att jag fick en autoimmun sköldkörtelsjukdom. Och jag är så glad att vi äntligen lär oss allt detta, hur vår matsmältning och vår tarmhälsa påverkar så mycket mer än bara vad vi äter och hur vår kropp absorberar saker. Så det är fascinerande att du kunde få fullständig eftergift. Och särskilt ADHD-vinkeln, jag känner att det är väldigt viktigt för många mammor. Och du sa att du hade det hela ditt liv, och jag är säker på att du vet vilken kamp det kan vara att ha det och att hålla fokus när du hanterar den verkliga obalansen i din kropp. Så kan du ge några specifika förslag för mammor som kanske har ett barn som kämpar med ADHD eller för vuxna som också har ADHD?

John: Ja, det första jag vill förklara är de olika typerna av ADHD väldigt kort. Eftersom folket frågar mig: 'Tja, tror du att det är överdiagnostiserat bara för att sälja droger till barn? ” Och först och främst har min erfarenhet varit att du inte behöver skaffa droger. det är inte ett medicinskt tillstånd, men det är en obalans i hjärnan. Det kräver inte droger. Men för det andra tror jag att det är diagnosen. För det jag har sett är att samma tillstånd som får vissa barn att vara hyperaktiva gör att andra barn blir hyperpratande, pratar över och dominerar konversationer. Det gör att vissa barn blir distraherade. Det är den traditionella ADD där du är lite oorganiserad. Du kan inte avsluta saker. Du väntar till sista minuten. Det är mer av den typ som jag hade, motstånd mot att starta nya saker, men sedan bli upphetsad över nya saker, inte kunna avsluta saker. Så det är ADD. Så det blir distraherat hyper.

Det är hyperaktivt, men det är också överkänsligt. Och dessa barn påverkas väldigt mycket, mycket mer, av färgämnen och färgämnen och så vidare. De påverkas av människors känslor kring dem. De påverkas av höga ljud. De är överkänsliga för miljön. Och Wi-Fi orsakar också stora utmaningar för dem. De är bara känsligare, tunnare så att säga.

Och sedan finns det den fjärde kategorin, som är det mer ansvarsfulla barnet när de är hyperansvariga. De tenderar att vara tvångsmässiga. De brukar vara perfektionister. Ingenting mäter någonsin. De håller alla till en högre standard. Och i alla dessa fall tenderar det att finnas en impulsivitet, oavsett om det är ett impulsivt motstånd, en impulsivitet att göra något annorlunda och vara slags spridda, en impulsiv reaktion på saker, få dina känslor sårade, vara alltför känsliga. Och så jag gillar att få det breda utbudet.

Nu för mödrar, eftersom du ibland går, “ Vad händer med mitt barn? Vad gör jag inte rätt? ” Och det kan verkligen vara barnets utmaning inom alla dessa områden. Nu är det i alla fall normala utmaningar. De blir hyperutmaningar när vi har oxidativ stress i hjärnan.

Och så nästa sak jag vill förklara är en komplicerad idé, men du kan förenkla den. Och de flesta föräldrar känner inte till den här termen oxidativ stress, men det finns 150 000 studier på PubMed som kopplar oxidativ stress till alla dessa frågor såväl som andra hälsoproblem, och ändå vet ingen vad det är. Så jag vill förklara mycket enkelt vad det är. Vi hörde alla om fria radikaler. Varje gång kroppen producerar energi produceras fria radikaler. Varje gång du tänker en tanke produceras fria radikaler. Eftersom det tar energi och fria radikaler är biprodukten av energi. Och de är inte dåliga. Fria radikaler är bara en normal kroppsbehandling som sedan parar sig med, sammanfogas med antioxidanter och sedan neutraliseras eller balanseras. Sedan fortsätter de att fungera på ett normalt sätt.

Men om du inte har tillräckligt med antioxidanter i hjärnan och dessa radikaler produceras, uppstår ett problem. Och vad du får är oxidativ stress, vilket är den gradvisa förlusten av nervceller i hjärnan och stress i kroppen. Så denna degeneration inträffar, och vi har inte tillräckligt med antioxidanter för att neutralisera fria radikaler.

Så det är verkligen viktigt. det är ett enkelt koncept och den främsta tillverkaren av antioxidanter är en annan term som jag vill att mödrar ska känna till och som kallas glutation. Glutation, det finns över 100 000 studier som visar att glutation är nödvändigt för hjärnans funktion, för avgiftning och för hjärntillväxt. Och detta är något som produceras i varje cell i kroppen. Och när vi ger våra barn droger, tyvärr, särskilt smärtstillande medel som Tylenol, hämmar det kroppens förmåga att göra glutation. Så många av de problem som uppstår för våra barn är faktiskt resultatet av att använda Tylenol.

Så det är en varnings sak. Barnet får 101 feber, och de får panik och de ger dem Tylenol. Om du pratar med naturläkare finns det absolut ingen forskning som säger att det kan skadas eller skada barn med hög feber, inte ens vid 105. Och vanligtvis kommer det att sluta. Om det är över 105, så händer något annat som kan orsaka problem, och antibiotika kan vara svaret vid den tiden. Upp till 105 har det emellertid aldrig varit något fall där någon skada inträffat, någon skada inträffat, men bara fördelar uppstår för att när kroppen har infektion och inte kan hantera den med tillräckligt med antioxidanter, börjar kroppen producera feber , som genererar högre nivåer av antioxidanter, högre nivåer av glutation.

Så det här är en av de viktigaste sakerna. När du får dessa öronvärk och så vidare, försök att hålla dig borta från antibiotika och använd några homeopatiska läkemedel - de är alla tillgängliga online - för det, och undvik Tylenol och undvik feber. Och nu har du mer att göra med skydd. Detta är inte ett botemedel, men det här är för att skydda. Och det är en viktig sak att veta.
Den andra sidan av detta är dessa matsmältningsfrågor som kommer från livsmedel med bekämpningsmedel, särskilt livsmedel med glyfosater. De kallas GMO. De använder Roundup på dessa grödor. Och de flesta av dina förpackade livsmedel, allt som innehåller fruktos, bearbetad fruktos, kommer att vara GMO och kommer att ha skadliga effekter på matsmältningen. Nu, för att inte gå vidare till krisläge och panik. Allt detta ackumuleras över tiden. Men jag måste betona detta, är att med en gång vi når de naturliga lösningarna, om jag skulle ge dig ett piller som tog bort huvudvärk, men du fortsatte att slå dig själv över huvudet med en hammare, kan p-piller inte fungera . Så vi måste minimera exponeringen av våra barn för dessa bearbetade skräpmat och samtidigt ge det stöd som de behöver för att deras kroppar ska läka.

Katie: Det är så vettigt. Så du nämnde att glutation var väldigt viktigt, och det har jag definitivt märkt hos mig själv och hos mina barn. Vilka är några naturliga sätt som du skulle rekommendera att öka glutation? Gör du det genom diet? Eller är det något du skulle komplettera?

John: Det finns många som rekommenderar att man bara tar glutation. Och säkert med barn med autism kan du ge dem glutation och du kommer att se dramatiska förbättringar. Människor med Parkinsons, ge dem bara ett IV-dropp av glutation så ser du fantastiska fördelar inom en timme. Men då måste du få behandlingen nästa dag och nästa dag. Så att ta glutation är inte en dålig sak. Det finns olika företag nu som har bra tillskott av glutation. Det är symptomatisk lättnad. det är symptomatisk förbättring, men det vi vill göra är att komma till orsaken så att du inte behöver ta det tillskottet eller andra tillskott av den typen.

Nu, en del av mitt botemedel, förstod jag inte glutation alls för 15 år sedan. Jag började precis ta alla typer av naturliga lösningar för att se vad som skulle få min hjärna att fungera normalt igen. Och jag kom över odenaturerat vassle och kaseinprotein från Australien, som var mycket rent mejeri. Men det värmebehandlas inte, så det pasteuriserades inte, det är pulveriserat - och fann att det hade en omedelbar fördel. Senare fick jag reda på att den odenaturerade vasslan, inte normal mjölk. Normal mjölk är giftigt för kroppen när den pastöriseras och homogeniseras. men när det är i sitt råa tillstånd och det är pulveriserat, så det finns inga bakterier som kan växa in där, så det är helt säkert, när du får det råa vassleproteinet är det super högt i en aminosyra kallas cystein, vilket är föregångaren till att göra glutation. Det odenaturerade kaseinet ger också aminosyrorna för att upprätthålla energi och metabolism. Många av dessa barn förlorar också sin ämnesomsättning över tiden.

Så det finns mycket felinformation där ute, som föräldrar får höra att inte ge dina barn kasein som till exempel skulle vara i ost. Tja, om du har kasein som inte är denaturerad, betyder det att det inte värmebehandlas, dessa barn kan vanligtvis smälta det mycket, mycket lätt tillsammans med det odenaturerade vassleproteinet. Så det onaturerade vassleproteinet anses vara den mest kraftfulla naturliga lösningen för att öka glutation i kroppen. Men för att göra det behöver du också andra mineraler. Du behöver selen. Paranötter skulle vara bra, en eller två paranötter på morgonen superfood skaka. Jag rekommenderar att du lägger till det där inne så att du får en naturlig källa till selen, vilket är nödvändigt för att göra glutation. Alla barn med ADHD tenderar att vara låga i dessa mineraler. Jag fann att en samling specialmineraler var det som var det mest kraftfulla för att vända mina symtom. och till och med den här dagen, om min hjärna blir lite spridd och jag börjar dagdrömma, som när jag läser och mitt sinne börjar rycka ut eller flytta någon annanstans, eller om jag inte avslutar saker, men jag flyttar från en sak till en annan, jag tar bara en extra kapsel mineraler.

Mineraler låter bara som ingenting, men det är faktiskt livets väsen. Inget händer med kroppen utan mineraler. Vi känner till vikten av enzymer. Varje funktion i kroppen utförs effektivt med vissa enzymer, tusentals olika enzymer i kroppen. Men dessa enzymer kan bara fungera om de har en kofaktor av ett mineral. Det finns 70 mineraler och det finns 6 alkaliserande makromineraler: kalcium, magnesium, kalium, zink, litium. Dessa mineraler finns i vår mat. Tyvärr, med jordbruksmetoder, är vår mat brist på dessa mineraler. Om du bara tar och tar vanligt kalciumkarbonat, magnesiumkarbonat, magnesiumoxid, har det en del fördelar, men det kommer inte in i hjärnan. De har bevisat detta. För att få mineralerna in i hjärnan måste de faktiskt komma från växten. Men för att få den mängd mineraler vi behöver är det väldigt svårt att få i maten idag.

En tysk läkare med namnet Dr. Hans Nieper utvecklade en process för att få mineraler in i hjärnan. Och jag har sett omedelbara förändringar hos barn med just dessa mineraler. Han tog ett ämne i modersmjölk som kallades orotinsyra och band det med de alkaliserande mineralerna. Och du tar bara små doser av detta, och det passerar blod-hjärnbarriären, och det skapar omedelbart, om ditt barns hyper är de mer lugna. Om de distraheras tenderar de att vara mer fokuserade. det ger egentligen bara hjärnan de kofaktorer som är nödvändiga för att hjärnan ska göra vad den är utformad för att göra och för att också läka sig själv av den oxidativa stress som pågår i hjärnan.
Ett av de mer kontroversiella mineralerna som du inte hittar någon annanstans än online, och det är helt receptfritt. Det finns inga biverkningar. Det är bara mycket missförstånd om det, det är litium. Eftersom litium är något som föreskrivs av läkare i toxiska doser för att hjälpa människor med bipolär, så människor tror att det är giftigt. Men faktiskt är litium giftfritt om det ges i normala doser. Läkare ordinerar det vid 50 gånger dosen för personer som är bipolära, och det tar bort symtomen eftersom hjärnan behöver det litiumet för att släcka oxidativ stress. Men när du lägger för mycket av någonting kan det ha biverkningar. Och det är ett salt, så det är som att ta för mycket salt, och det påverkar din kropp på ett negativt sätt. Men det är bara om du tar tre eller fyra flaskor av det. Så du behöver inte riktigt de höga doserna för att det ska bli effektivt om du kan få det in i hjärnan i de doser som kroppen skulle få från maten. Och så är den bunden till orotinsyra. Så det har litiumorotat, magnesiumorotat. Kalciumortot tar bort hungerbehov. Magnesiumorotat lugnar hjärnan. Kaliumorotat hjälper till att återfukta kroppen och göra glutation. Så dessa är viktiga mineraler.

Nu är mineraler inte allt. Barn behöver också ett bra vitamintillskott, fullspektrum, B-vitaminer A, B, C, alla vitaminer behöver finnas där i små doser. Du behöver inte ha stora doser. Och jag har undersökt detta grundligt och hittat ett företag på östkusten, som har en produkt som heter Potential. Och det har inte bara alla vitaminer, men det har också något som kallas OCP. Och dessa OCP är fruktextrakt som skapar fokus och en av de mest kraftfulla saker som jag har sett för barn för att de ska balansera hjärnans funktion, att slappna av, att fokusera och så vidare. Jag tar dem varje dag även om de är för barn. De är de bästa jag sett. Eftersom de inte bara är bra multivitaminer, utan hälften av tuggorna är också dessa OCPS. Och den vanligaste OCP är något som kallas druvkärnextrakt.

Och i min bok är forskningen om dessa potentiella vitaminer hur jag fick reda på dem var en PBS-special som visade att en skola som hade de barn som presterade bäst blev den näst bäst presterande offentliga skolan på östkusten. Och i grund och botten gav de dem bara två av dessa tuggar varje dag. Och de har gjort det i tio år nu och fått samma resultat. Jag tror bara att varje barn, varje vuxen måste ta OCP tillsammans med alla sina vitaminer. Och det är ett enkelt protokoll. De är bara tuggor. Du tar det.

Det andra protokollet jag rekommenderar är superfood-skakningen med supermineraler av dessa mineraler som är bundna till orotinsyra. Det här är en väldigt enkel sak, och jag hör om och om igen att jag jagar hundratals föräldrar som har berättat för mig vilken omedelbar skillnad det gjorde för sina barn såväl som för sig själva. Och vad jag gjorde i min bok är jag beskriven. . . Jag har 80 sidor med referenser om de olika studierna som visar fördelarna med dessa olika näringsämnen som jag pratar om. ett av kapitlen där är åtta viktiga näringsämnen om det finns dubbelblinda studier eller kliniska studier som bevisar att det bara är effektivt att ta kosttillskott än att ta Ritalin och Adderall, dessa läkemedel, och att läkemedel nu har visat sig ha skadliga biverkningar, dessa tillskott har inga biverkningar.

Och det var därför jag var så motiverad att få det här meddelandet eftersom mammor inte får höra av läkaren att det finns farliga biverkningar av att ta dessa läkemedel. Ibland finns det omedelbar fördel, men du kan få samma omedelbara fördel, men det kan vara en bestående fördel om du gör den naturliga vägen. Men om du går med den faktiska läkemedelsvägen, fördelarna med tillfällig, och de går tillbaka, och hjärnan förändras, och det finns problem längs linjen. Och detta är nu dokumenterat av Harvard University och åtta andra universitet. Du ger i grunden ditt barn metamfetamin när du ger dem detta Ritalin och Adderall.

Så det är aldrig för sent att hjälpa till att läka hjärnan. Det är de goda nyheterna och det är därför jag bara vill att föräldrar ska få veta senare forskning. För för 10 år sedan kom New York Times med en artikel som sa att dessa läkemedel är mirakelläkemedel och det finns inga biverkningar. Åttio procent av barnen får omedelbar förbättring. Och det är sant, men då blir förbättringarna mindre och mindre och mindre. Och vad som inte publiceras är hur dessa naturliga lösningar har jämförts med drogen, och de har samma fördelar och har inga biverkningar. Det finns ingenting som någonsin är ett mirakel för någonting, men du återställer hälsan genom att ge skydd mot att skapa problemet om och om igen med de giftiga ämnena och ge kroppen möjlighet att fungera genom att ge den näring som du saknar i vår kost .

Katie: Ja, absolut. Jag tycker att det är så viktigt. Och jag älskar att gå tillbaka. Du nämnde att barn med ADHD och personer med hjärnproblem i allmänhet kan vara mer känsliga för EMF. Och jag tyckte det var väldigt intressant eftersom jag faktiskt har lagt märke till den anslutningen hos människor som jag känner personligen. Så kan du gräva lite mer i det? Jag vet att media verkar så delade om detta. Hälften av dem säger att det absolut inte finns något problem från EMF, och den andra hälften säger att det kommer att röka i vår generation. Så var faller du på det?

John: Åh, jag är precis där. det är ett stort problem idag. Och som med allt är människor olika. Det påverkar människor annorlunda. Vissa människor påverkas inte av det, men många människor. Det beror på din känslighet. och om du tittar på autismhastigheterna är de högsta autismhastigheterna i världen i Silicon Valley, San Jose-området och LA, som vi kommer att kalla dessa de första användarna av att använda Wi-Fi och datorer och el. Dessa fält har säkert en effekt på mamman under graviditeten. Det är vad barnets hjärna inte har något skydd. Och när barn växer upp påverkas vissa barn mer av det än andra.

Jag pratar just nu från mitt kontor. Jag har flera kontor, men det här är mitt privata kontor som ligger under jord. Vi har inte Wi-Fi i vårt hus alls, men jag ville använda lite Wi-Fi på mitt kontor för att ladda ner saker på min iPad. Och jag satte upp Wi-Fi på mitt kontor, och eftersom det är underjordiskt och vågorna inte sprids ut, inom en minut, började kroppen svettas och jag började få en massiv huvudvärk som det tog hela dagen att försvinna . Jag försökte experimentet tre veckor senare, och samma sak hände.

Jag försökte det igen efter att ha tagit ett särskilt tillskott som jag rekommenderar för känsliga barn, som kallas 2-AEP-membranstöd. Det bygger faktiskt upp cellernas membran. Det gör dem starkare. Och det jag upplevde på mitt kontor var inte lika dramatiskt genom att ha Wi-Fi där.

Nu flyger jag hela tiden i flygplan. Jag märker inte mycket effekt av Wi-Fi som jag gjorde på mitt kontor. Men jag insåg att vissa människor känner så hela tiden och de vet inte vad som orsakar det. De är mer känsliga. Och jag gjorde experimentet. Jag trodde att det skulle fungera, och det gjorde i stor utsträckning, det vill säga om jag hade ett barn som är känsligt för Wi-Fi, skulle jag först ta Wi-Fi ut ur huset eller åtminstone stänga av det vid natt när de sover, gör åtminstone det. Och den andra saken är om de är känsliga barn betyder det att de är humöriga. De är irriterade. De gråter mycket. Att det är hos de mer känsliga barnen, måste du vara mer försiktig med deras kost. Och jag skulle ge dem tillskottet, ett piller före varje måltid som kallade 2-AEP-membranstöd. Nu ger jag en video om alla dessa saker på min webbplats gratis. Alla mina rekommendationer ger jag videor som beskriver hur man använder dessa saker.

Men membranstöd är så viktigt för alla med någon form av mental fråga. Och anledningen till det är många, många läkare har dragit slutsatsen att alla tillstånd i hjärnan inte bara har orsakats av matsmältningsproblemen, bristen på glutation, men också instabilt blodsocker. Det är därför som dessa problem är så vanliga nu är att när ditt blodsocker är högt, gör din lever inte glutation. Och om du inte gör glutation kan du inte göra hjärnkemikalier. Du kan inte avgifta tungmetaller och du kan inte skydda hjärnan från oxidativ stress.

Nu ska jag säga det igen. Detta glutation är så viktigt, men det som hämmar glutation är högt blodsocker. Så jag nämnde det andra, det är när vi undertrycker feber, vi hämmar också glutation. Men när vi är barn som äter sockret och får blodsockret rusar blir deras förmåga att göra glutation mindre och mindre och mindre. Så en av de enklaste sakerna att hjälpa människor med prediabetes, människor som är sockerkänsliga och som påverkas av socker är en annan formel som utvecklades av Dr. Hans Nieper i Tyskland, som är membranstöd. Och 2-AEP betyder att det är kalcium, magnesium, kalium bundet till aminoetylfosfat, vilket är vad cellerna är gjorda av. Så du ger faktiskt cellerna de mineraler de behöver för att bygga upp sig själva och bli starka igen.

Katie: det är så fascinerande. Och du nämnde dina videor på din webbplats, och jag kommer att se till att länka till dem så att de kan hitta honom. Men en annan sak, jag tror att jag faktiskt sprang över din video för ett tag sedan med klor. Och det är något som jag tror att många bara avfärdar eftersom det är i vårt vatten. det är i simbassänger. det är mycket vanligt. Men för mig var det en stor faktor för att hitta mina egna hälsosamma svar var att ta bort klor från dricksvatten och inte simma i klorerade pooler. Kan du prata om varför klor kan vara så problematisk för vissa människor?

John: Åh, det finns till och med forskning som visar att de flesta av vår arteriella skleros och hjärtattacker faktiskt började när vi började använda klor omkring 1900. Det började öka, och cirka 20 år senare började människor få arteriell skleros. Innan dess var det nästan extremt sällsynt. Och vad de gjorde en studie på 50-talet med kycklingar, och de uppfostrade en grupp med klorerat vatten, en grupp utan klorerat vatten. Och när kycklingarna växte upp, klippte de upp dem, och de som hade klor har arteriell skleros och de som hade regelbundet vatten gjorde inte det.

Klor är en generator för fria radikaler. Det är cancerframkallande. Detta är välkänt. Detta är fastställt och det är därför du lägger det i din pool. Det oxiderar bakterier på plats. det är ett oxidationsmedel. Oxideringsmedel innebär att det genererar fria radikaler, så dessa fria radikaler kommer in i vårt system och de orsakar mer och mer oxidativ stress som tömmer dig av glutation. Och en av de saker du vet direkt, om ditt barn får någon form av akne eller stötar på ryggen eller vad som helst när de tar duschar, det är en tydlig indikation på att de är extremt allergiska mot klor. Men det påverkar oss alla. Vi har verkligen haft vattenrenare hela tiden i vårt hus.

Klor tömmer också jodkroppen, vilket är nödvändigt för sköldkörtelfunktionen. Och så skulle ett bra jodtillskott vara tång och andra gröna produkter. Jag vet att Ian har en fantastisk tångprodukt rik på jod. Det finns något som heter Iodoral som du kan ge dina barn före och efter att ha gått i en pool om du ska placera dem i en klorerad pool. Vi har simbassänger nu som kallas saltbassänger, som verkligen innehåller klor, men mycket, mycket lägre nivåer av klor. De genererar faktiskt en låg nivå av klor från salt. Om du kör salt genom el blir det klor och du behöver inte lägga stora doser av det där. Du kan bara hålla dessa låga doser där så att det får en bättre effekt. Det finns andra behandlingar som jag har på min pool. Till exempel absolut inget klor, men de är mer komplicerade och sofistikerade. De flesta har inte tillgång till det.

Katie: Det är verkligen intressant. Så när jag fick diagnosen sköldkörtelsjukdom var en av de frågor de frågade mig som jag tyckte var riktigt obskyr, “ När du är på ett hotell och hissen öppnar, kan du berätta om poolen är på den våningen eller inte av bara lukten? ” Och jag var som, “ Åh nej, jag kan säga innan hissen öppnas. ”

John: Rätt.

Katie:. . . för att jag är så känslig för det. Och jag tror att många människor verkligen kämpar med
det men har aldrig kopplat den punkten eller insett hur viktigt det är att undvika klor.
John: det är så viktigt. En av mina döttrar, när hon reser och åker till hotell har hon ett klorfilter som hon ska sätta på duschen. Det påverkar henne enormt, klor. Det påverkar mig inte lika mycket. Återigen är jag inte lika känslig som hon. Vissa människor är bara mer känsliga och de kommer att påverkas mer av det. Det är vad vi måste inse.
Och du kan också sätta ditt barn i ett bad. Och det finns något som kallas badbollar, kristallkulor för avklorisering av ett badkar eller en bubbelpool. Och du lägger det bara genom vattnet lite. Det förvandlar allt klor i vattnet till salt. Och där har du väldigt rent vatten för dig att vara i och det finns ingen risk för bakteriell infektion eller något. Det har inte tid att växa. Så du är i vattnet.

Och jag rekommenderar starkt att alla barn med ADHD-problem har varma bad varannan natt. Varma bad är inte 98 grader. Det är ditt vanliga badkar. Det måste vara cirka 103. Det gjordes en studie och jag har undervisat om detta i 15 år och fått fantastiska resultat med det. Äntligen gjorde någon en studie om det. Och de tog autistiska barn, olika grader av autism, och de har lagt dem i bad på 102 grader i 30 minuter. Och dessa barn hade dramatisk förbättring just från det. Eftersom det varma badet också stimulerar låg feber, som genererar glutationproduktionen, minskar oxidativ stress och hjärnan har en chans att läka sig själv.
Du behöver inte göra det varje natt, bara göra det varannan natt. Eftersom effekterna varar i 48 timmar när du får den upp till cirka 103. Kroppstemperaturen går inte upp till 103. Kroppstemperaturen kan förändras med en grad, men det är en enorm effekt när det gäller att hjälpa kroppen att läka och minska oxidativ stress. Dina barn blir smartare. Dina barn blir mer avslappnade. Dina barn kommer att sova bättre.

Katie: Det är helt vettigt. Så vi kommer mot slutet av vår tid, och jag vill se till att jag respekterar din tid. Men kan du säga vad du tror kanske är de tre eller fyra stora hälsoproblemen eller orsakerna som vi kommer att se, särskilt hos våra barns generation? Eftersom det här är för mig var anledningen till att jag skrev bloggen och anledningen till att jag började på detta förstår att jag insåg att statistiken för våra barns generation just nu är riktigt dålig. Och det är ganska dyster vad de förväntas se under sin livstid. Vad tror du är några av de största faktorerna som orsakar alla dessa snabba ökningar av cancer och hjärtsjukdomar och autoimmun sjukdom?

John: Åh, jag tvekar att avsluta vår session på just det, men jag börjar med det, slutar på något annat. Vad vi ser är att vi redan vet att en tredjedel av barnen kommer att vara fullblodsdiabetiker innan de är 21, och det beror på den höga kolhydratdieten, men på grund av tungmetaller som är i vaccinationer tillsammans med antibiotika som barnen får, liksom de feberdämpande medel som mödrar tyvärr ger sina barn. Detta utplånar tarmen, mikrobiomet, och det orsakar sedan matsmältningsproblem, orsakar demens, Alzheimers, Parkinsons, autism. Det här är alla resultat av det.

Och autism i Kalifornien är 1 av 20 pojkar. Människor inser inte det. Detta förra året, 1 av 40 något pojkar rikstäckande, 1 av 50 barn period. Det här är en enorm epidemi och den ökar bara. Så vi tittar på inlärningssvårigheter. Ett av sex barn i dag letade efter äldre människor när de växte upp. Redan i vår generation har 1 av 6 kvinnor över 65 år full demens. Psykiska problem blir ett stort problem. Hjärnproblemen, ångest, depressioner, brist på motivation, misslyckande med att starta, dessa problem blir bara större och större på grund av denna oxidativa stress i kroppen och hjärnan.

Och den goda nyheten är att den kan korrigeras. Även om du gör vaccinationer och gör antibiotika kan du återställa mikrobiomet i tarmen. Du kan faktiskt göra en tarmtransplantation just nu, inte ett medicinskt förfarande. Du kan sätta tillbaka det ursprungliga mikrobiomet i tarmen. Detta är en ny upptäckt de senaste åren som jag har studerat och marknadsfört. det är från Schweiz och det heter Bravo yoghurt, B-R-A-V-O, som har 42 probiotika, inte bara de tre som du hittar i de flesta bra probiotiska produkter, vilket jag tycker är jättebra. Den här har 42. den är just nu, det tar fortfarande lite mer tidskrävande. Du måste göra yoghurten hemma. Jag gör det för mina barn, min fru och mina barnbarn. Det tar ett par timmar varje vecka och jag gör en månads leverans. Så detta är genomförbart. Det tar bara ett litet engagemang. Jag förklarade allt hur man gör det på min webbplats, men du kan få dessa via min webbplats. Du kan få det från Schweiz. Dessa speciella probiotika i en form som du gör yoghurt av det. Och det har en fantastisk effekt på att återställa tarmbakterierna.

Så trots alla dessa negativa influenser som kommer in kan vi bekämpa det. Vi kan bli hela igen. Det finns goda nyheter, och det är verkligen hemligheten. Och mer och mer medicin i framtiden rör sig i riktning mot mikrobiomet. det är den senaste stora stora upptäckten.

Katie: Jag håller definitivt med. Jag tror att vi kommer att se så mycket mer forskning om det de närmaste åren. Och förhoppningsvis kommer människor verkligen att börja komma på den här trenden och att vi skulle kunna vända många av dessa problem som vi ser innan de verkligen påverkar våra barn.

John: Ja, en annan sak som jag bara vill att föräldrarna ska veta, minst 20 minuter gott solsken på dina barn varje dag om det är möjligt utan solskyddsmedel, en av de hälsosammaste sakerna för att göra vitamin D. Vitamin D är så viktigt , och om de inte får regelbundet solsken måste de få sina omega-3, och de måste få vitamin D3. Flera tusen enheter vitamin D3 om dagen är utan tvekan viktigt för våra barn. Återigen kan hjärnan inte fungera. Kroppen kan inte göra glutation nödvändigt för all denna goda funktion.

Katie: Jag håller 100% med. Och john, tack för att du är här. Du är en mängd kunskap. Jag visste att du hade relationer och jag älskar att jag hittade din hälsobok också nu. Jag ser till att länka till det och till din webbplats, som är marsvenus.com. Du hade också många bra videor där.

John: det är ett riktigt nöje att vara med på din show. Tack. Tack för att du lyssna!

Katie: Tack så mycket för att gå med mig den här veckan. Lämna kommentarer eller feedback i kommentarfältet nedan.
Om du gillade den här intervjun, vänligen dela med familj och vänner via e-post eller med knapparna i sociala medier längst ner i det här inlägget. Lämna också ett ärligt betyg och granskning av podcasten på iTunes. Rankningar och recensioner har verkligen betydelse för min podcast och jag uppskattar varje recension och läser var och en.
glöm inte att prenumerera via i Tunes eller Stitcher så att du inte missar några framtida avsnitt.

Tack till Vital Proteins för att sponsra detta avsnitt av Innsbrucks podcast. Jag använder gelatin och kollagenpulver dagligen i matlagning, bakning, smoothies, varma drycker och som ett komplement. Kollagen hjälper till att minska rynkor och förbättra hudens hälsa, så det kan vara anledningen till att jag ofta hör “ Du ser för ung ut för att få fem barn! ” Om du aldrig har provat gelatin eller kollagen rekommenderar jag definitivt att du tittar på våra vitala proteiner! Använd koden VPWM10 för att få 10% rabatt på din beställning!

Om du gillade den här intervjun, vänligen dela med familj och vänner via e-post eller med knapparna i sociala medier längst ner i det här inlägget.

Lämna också ett ärligt betyg och granskning av podcasten på iTunes. Rankningar och recensioner har verkligen betydelse för min podcast och jag uppskattar varje recension och läser var och en.

glöm inte att prenumerera via iTunes eller Stitcher så att du inte missar några framtida avsnitt.

Soscolle Maggio

Är ADHD diagnostiserad?

I det här avsnittet diskuterar vi

Resurser från detta avsnitt

Tack för att du lyssna!

Intressanta Artiklar

Populära Kategorier