Rengöring av naturlig lever och gallblåsa
Jag får många frågor om lever- och gallblåsproblem så jag lägger upp en rengöring som är utformad för att spola ut gifter från levern och gallsten från gallblåsan. Det är en relativt billig rengöring och kan göras med saker från din livsmedelsbutik.
Naturlig gallblåsorengöring
Observera att jag bara publicerar detta eftersom jag har fått förfrågningar. Inte alla ska göra en leverrening och jag rekommenderar starkt att du först tar en läkare. För mer information om denna rengöring, besök den här länken.
Om du har problem med gallblåsan och försöker förstå varför, rekommenderar jag starkt denna podcast.
Gallblåsan rengör ingredienser
För att starta en enkel rengöring av lever / gallblåsan är det här du behöver:
- Äppeljuice eller äppelsyra (tillval)
- 4 matskedar Epsom Salts
- 1/2 kopp jungfruolivolja
- 1 stor grapefrukt eller 3 citroner
Rengöringsinstruktioner för gallblåsan
- I 4-5 dagar innan din leverspolning äter så många äpplen eller dricker så mycket äppeljuice som möjligt. Du kan ta äppelsyratillskott om du vill om du inte kan dricka saften. Under de senaste två dagarna, drick 8 oz äppeljuice var 2-3: e timme. Att göra detta kommer att säkerställa att leverspolningen är framgångsrik.
- På dag 6 äter du en lätt frukost utan fett. Detta gör att gallan i din lever kan ackumuleras, vilket sätter tryck i din lever. Detta tryck kommer att eliminera fler stenar i din lever.
- Klockan 14:00 samma dag, blanda 4 matskedar Epsom Salts i 3 koppar vatten och häll allt detta i en burk. Drick INTE eller konsumera mat efter 14:00. Detta är extremt viktigt! Lägg den här burken i kylaren / kylskåpet så att den blir kall
- 18.00 drick 3/4 kopp av denna blandning. Det kommer att smaka mycket dåligt … men du kan lägga till 1/8 matskedar C-vitamin i pulverform för att smaka bättre.
- Klockan 20.00 drick ytterligare 3/4 kopp av denna blandning. Få alla dina ärenden klara och förbered dig för leverspolningen. Du borde inte göra någonting efter att du har spolat levern, bara ligga och sova.
- 21.45 häll 1/2 kopp jungfruolja i en burk. Pressa hela grapefrukten i mixen, ta bort massan med en gaffel eller ätpinnar. Du bör ha 1/2 till 3/4 koppar grapefruktjuice blandad med jungfruolivoljan i burken. Stäng burken och skaka den mycket hårt tills den är helt flytande.
- 22.00, drick denna blandning. Du kan dricka det genom något stort sugrör om det gör det lättare för dig. Försök få ner allt med cirka 5 minuter.
- Lägg dig i sängen så fort du är nere. Detta är avgörande, och de flesta gör detta fel. gör inte något arbete, bry dig inte ens om du borstar tänderna! Lägg dig omedelbart! Lägg på din högra sida, med ditt högra knä upp mot hakan i cirka 20 minuter. Håll dig still och försök att inte röra dig alls. Försök att sova.
- Nästa morgon, när du vaknar, drick en tredje dos av dina 3/4 kopp Epsom-salter. Du kan gå tillbaka och sova efteråt.
- Två timmar senare drick den sista dosen Epsom-salter.
- Först efter ytterligare två timmar kan du äta någonting, men inte äta fasta frukter ännu. Börja med vätskor och flytta långsamt till frukt.
Har du någonsin gjort en lever- eller gallblåsan? Hur gick det?