Varför använder jag Comfrey Leaf + fördelar för första hjälpen, sår och ledsmärta

Jag älskar växtbaserade läkemedel mot milda sjukdomar som vi kan ta hand om hemma, och min smörgåsbladsalva har varit en bra sak i flera år. Comfrey har granskats lite i medicinsk litteratur, så låt mig ta dig igenom fördelarna och riskerna med denna smärtlindrande, hudnärande ört.

Vad är Comfrey Leaf?

Comfrey (Symphytum officinale) är en flerårig ört med en svart rot. Den har håriga breda löv (som växer snabbt) och klockformade blommor som kan variera i färg.

Comfrey är infödd i Europa och delar av Asien men finns nu också i Nordamerika.

I århundraden har comfrey använts för sjukdomar som brutna ben och annat sårstöd. De kallade det “ stickat ben ” och “ benuppsättning ” för dessa förmågor. I själva verket comfrey's latinska namnSymphytumkommer från grekiskasymphis (“ växer tillsammans ”) ochPytonorm(växt).

I överensstämmelse med sitt namn har comfrey salvor använts i århundraden i folkmedicin för:

• smärta
• benreparation
• inflammation
• gemensam hälsa
• blåmärken

Comfrey innehåller många beståndsdelar som tros hjälpa till med dessa användningsområden. Två som är mest förknippade med fördelar är allantoin och rosmarinsyra.

Comfrey innehåller också näringsämnen som C-vitamin som är känt för att stödja kollagenproduktionen i huden och den allmänna hudens hälsa.

Hälsofördelar med Comfrey

Här är varför comfreyblad är en häftklammer i mitt hem och varför det har använts i tusentals år:

Sårvård

Många kulturer använde historiskt comfrey på öppna sår. Det kan vara till hjälp utöver skärningar och skrapor till och med. Jag har använt kamfrey för insektsbett eller bi-stick och för att lugna ett brännässla. Vetenskapen stöder också några av dessa användningar.

En klinisk översikt som publicerades 2012 visar att vetenskapen stöder traditionell användning av comfrey för sårstöd. Enligt översikten antyder forskning att comfrey kan bidra till att minska sårstorleken och stödja kollagenbildning.

Dessutom var “ läkningstiden vid användning av salva som innehöll comfrey extrakt betydligt kortare ” jämfört med beredningar utan aktiva ingredienser.

Hjälper muskel- och ledvärk och -smärtor

Som jag nämnde kan comfrey hjälpa till med sårläkning i min erfarenhet, men dess fördelar för kroppen går djupare. Comfrey kan hjälpa till med smärta inuti kroppen - antingen muskel- eller ledvärk.

2012 års översikt ovan nämnde också att comfrey är till hjälp för att stödja friska muskler och leder. Smärtminskning observerades i gruppen med användning av kamfrey topiskt. I en av studierna fann över hälften av deltagarna som led av ledvärk fullständig symptomupplösning, medan endast cirka 5 procent inte hade någon förbättring alls.

I en annan intressant studie upptäckte forskare att comfrey löste symtom snabbare än kryoterapi. Liknande resultat hände i studier med fokus på smärta i nedre rygg och benskörhet. Sammantaget visade studier att comfrey var till hjälp för att lindra smärta.

Stöder återhämtning av trubbiga skador

Comfrey används mest som en grötomslag för brutna ben. Allantoin är den beståndsdel som anses vara ansvarig för denna fördel. Allantoin kan diffundera genom huden och vävnaderna för att nå det drabbade området. Studier tyder också på att det stöder vävnadsbildning.

Jag bröt en gång min rosa tå (faktiskt har det hänt mer än en gång tack vare sen kväll i hallen för att få vatten för barn) och fick veta att detta inte är en skada som läkare verkligen kan hjälpa till och att det måste läka på egen hand.

Jag bestämde mig för att undersöka naturliga alternativ för att hjälpa till med smärtan och snubblade på information om comfrey i processen. Efter mer forskning bestämde jag mig för att göra en grötomslag av comfrey leaf och groblad och applicera på min trasiga tå flera gånger om dagen.

Eftersom jag hade haft denna typ av skada tidigare visste jag att det ofta tog flera veckor åtminstone att läka och att smärtan ofta varade så länge. Med komfrey- och plantainpoultices två gånger dagligen märkte jag en minskning av smärta inom några dagar och smärtan märktes nästan inte efter en vecka!

Den andra veckan var jag tillbaka på att ha på mig de skor jag ville ha! Nu tror jag på fördelarna med comfrey.

Användningsområden för Comfrey

Comfrey har uppenbarligen många fördelar och har förtjänat en plats i mitt naturläkemedelsskåp. Här är några av de bästa sätten att använda comfrey:

• Som en grötomslag för benbrott och ankelförstuingar, eller muskel- och ledvärk. (En grötomslag är en pasta gjord av örter (och ibland leror eller andra ingredienser) som läggs direkt på huden och täcks med tyg.) Det här är det säkraste sättet att använda örter på huden och det är vad jag använde på min trasiga tå .
• Salva eller läkningssalva för lokal sårförband - Jag använder läkande salvor eller liniment för sår för att hålla dem rena och hjälpa dem att stänga snabbare.
• Läppssalva - Jag lägger örter till läppbalsam och salvor för hälsofördelarna. I det här fallet kan tillsats av comfrey hjälpa till att stödja friska läppar och undvika sprucken och sprucken hud.
• Svart ritningssalva - Jag lärde mig om detta botemedel från en amishbonde som sa att det fungerade bra genom att dra ut splinter och till och med spindelgift. det är lite komplicerat att göra men är mycket effektivt.
• Efter födsel sitz bad - Återhämtning från förlossning kan vara svårt (speciellt om du kämpar med en sjuk baby eller depression efter förlossningen) Lägg till detta örtmedel i ett bad eller Peri-flaskan för att lugna ömhet.

Vissa herbalists som fortfarande rekommenderar intern användning av comfrey (enligt specifika riktlinjer) kommer att använda comfrey te för matsmältningsproblem, andningsbesvär och urinproblem. Jag skulle inte personligen använda det internt och rekommendera vidare forskning och kontroll med din läkare innan du gör det.

Varför? Läs vidare …

Är Comfrey säker?

Används externt anses comfrey i allmänhet vara säkert för barn tre eller fyra år och äldre liksom de flesta vuxna.

Som jag nämnde tidigare har comfrey granskats lite. Anledningen är att studier har pekat på att smörgås har biverkningar när det tas internt. Detta är baserat på det faktum att comfrey innehåller ett antal pyrrolizidinalkaloider som kan orsaka leverskador och leversjukdom.

Vissa herbalists hävdar att många studier som kom till denna slutsats isolerade pyrrolizidinalkaloiderna (PA) och injicerade eller matade dem till djur på högre nivåer än herbalists skulle rekommendera. I de fall där människor hade negativa hälsoeffekter av intag av comfrey, var intaget av comfrey också långt över de rekommenderade doserna.

Eftersom juryn är ute, ska du vara på den säkra sidan:

• Använd inte kamfrey på någon typ av trasig eller irriterad hud.
• Använd inte om du är gravid, även för extern användning.
• Undvik det om du har leverproblem eller cancer.
• Använd inte comfrey i kombinationer med något annat som påverkar levern, såsom smärtstillande medel, alkohol och receptbelagda läkemedel
• Använd inte i kombination med örter som kava, skalle, valerian eller CBD-olja.

Med detta sagt, gillar jag att vara fel på sidan av försiktighet och undvika intern användning av smörgås om möjligt. En anledning är att det troligtvis finns en annan säkrare ört som jag kan använda i stället för comfrey i intagbara beredningar.

Som alltid, konsultera en läkare och / eller kvalificerad herbalist innan du använder denna eller någon ört!

Denna artikel granskades medicinskt av Dr. Jennifer Walker, en internläkare. Som alltid är detta inte personlig medicinsk rådgivning och vi rekommenderar att du pratar med din läkare eller arbetar med en läkare på SteadyMD.

Har du någonsin använt comfrey för att hjälpa till med ett brutet ben eller annan användning? Dela nedan!

Källor:

1. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. Rollerna av vitamin C i hudens hälsa. Näringsämnen. 2017; 9 (8): 866. Publicerad 12 augusti 2017 doi: 10.3390 / nu9080866
2. Staiger C. Comfrey: en klinisk översikt. Phytother Res. 2012; 26 (10): 1441-1448. doi: 10.1002 / ptr.4612
3. Mei N, Guo L, Fu PP, Fuscoe JC, Luan Y, Chen T. Metabolism, gentoxicitet och karcinogenicitet av comfrey. J Toxicol Environ Health B Crit Rev.2010; 13 (7-8): 509-526. doi: 10.1080 / 10937404.2010.509013